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बच्चों की एकाग्रता बढ़ाने के 5 आसान उपाय

बच्चे बहुत चंचल होते हैं, उनका मन किसी एक काम नहीं लगता, फिर चाहे बात खेलने की हो या पढ़ाई- लिखाई की, लेकिन बच्चों का फोकस बढ़ाने के बहुत ही आसान उपाय है, जिसे आप इस लेख में पढ़ सकते हैं।

दिल को दुरुस्त रखने के 5 आसान उपाय

प्यार भरे इस महीने में सिर्फ दिल की बातें ही न करें, बल्कि दिल की सेहत का ख्याल भी रखें। कैसे रख सकते हैं दिल को दुरुस्त जानने के लिए पढ़ें यह लेख-

बढ़ते प्रदूषण के बीच कैसे रखें फेफड़ों की सेहत का ख्याल

महानगरों में प्रदूषण का बढ़ता स्तर और साथ ही कोरोना का फेफड़ों पर बढ़ता दुष्प्रभाव वाकई चिंता का विषय है। ऐसे में आपको अपने फेफड़ों का खास ख्याल रखने की ज़रूरत है। कैसे रख सकते हैं आप अपने फेफड़ों को स्वस्थ? जानने के लिए पढ़ें यह लेख-

अपने हुनर को कम समझने से कैसे रोके, जानिए 5 उपाय

क्या आप खुद को भी संदेह की नजर से देखते हैं? अगर हां और इस संदेह या शक करने की बीमारी को दूर करना चाहते है, तो जानिये उपाय इस लेख में –

अगर बच्चों में आ रहा है चिड़चिड़ापन तो अपनाएं ये उपाय

बदलती जीवनशैली के साथ बच्चों में चिड़चिड़ापन का आना आजकल बहुत आम हो गया है, लेकिन असल में ये चिड़चिड़ापन सिर्फ व्यवहार का मुद्दा नहीं हैं। पढ़िये लेख में –

क्यों हमेशा थके रहते हैं आप? जानिये कारण और उपाय

क्या आपको हमेशा छोटे-मोटे काम में थकान महसूस होती है जैसे कि शरीर में जान ही नहीं, अगर हां, तो जानिये क्या है कारण और उपाय इस लेख में –

चिंता, तनाव और डिप्रेशन में है बहुत अंतर

चिंता, तनाव और अवसाद अकसर लोग इन तीनों शब्दों का एक ही अर्थ समझ लेते हैं। जीवन पर इनका प्रभाव का अलग है। तो आइए आज जानते हैं चिंता, तनाव और अवसाद क्या है और इनके बीच कितना अंतर है-

रिश्तों में ईर्ष्या को आने से रोकने के 4 उपाय

रिश्तों में थोड़ी बहुत लड़ाई-झगड़ा होना आम बात है, लेकिन ईर्ष्या का भाव आने लगे तो आपसी रिश्ता कड़वाहट में बदल जाता है। ऐसे में ईर्ष्या के भाव को रिश्तों में आने से कैसे रोके पढ़िये इस लेख में –

40 की उम्र के बाद क्यों आती है शारीरिक परेशानियां और क्या हैं बचने के उपाय?

अगर आपकी उम्र 40 के करीब है, तो आपको अपनी सेहत के प्रति पहले से ज़्यादा सतर्क होना होगा। क्या होता है 40 की उम्र के बाद, जानने के लिए पढ़िए यह लेख-

गर्मियों में घर ठंडा रखने के 5 तरीके

गर्मी में तापमान बढ़ने के साथ-साथ घर में रहने वाले लोगों की मुश्किले भी बढ़ती है। ऐसे में घर को ठंडा बनाने के कुछ सरल उपायों के बारे में जानिए, जो आपको चुभती-जलती गर्मी में राहत दे सकते हैं।

काम देखते ही आने लगती है नींद, अपनाएं ये आसान उपाय

अगर आप भी बार-बार नींद या उबासी से परेशान रहते हैं, तो कुछ आसान टिप्स आपकी इस परेशानी को दूर कर सकते हैं।

कोविड-19 और सामान्य फ्लू के अंतर के लक्षणों में कितना अंतर है?

क्या आप भी फ्लू और कोविड-19 के लक्षणों को लेकर असमंजस में हैं, तो आपको इस लेख से मदद मिल सकती है।

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